今週1回目のジムに。
腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。
ストレッチからの、
リバースクランチ、
デッドバグ、
サイドベント、
アシストチンニング。
ベンチプレスは、70kg×10回×4セット!
最後の1回があと10cm上がらず!
ゴルフと一緒だな!
悔しいから続くんだな。
履いていないゴルフシューズが
シューズinクローゼットに溢れていた。
ソールの形状が控えめだったので、
エアマックスのゴルフシューズを
ジムで履いてみようかと。
これくらいのソールなら、
ジムでもまったく問題なかった。
でも、ちと履き心地がsolidかもしれない。
中敷の問題かな?