今週1回目のジムに。
腰のためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。
ストレッチからの、
リバースクランチ、
ヒップリフト、
バードドッグ、
サイドベント、
ローイング、
アシストチンニング、
ベンチプレス75、
インクライン・ダンベルプレス、
シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフトで、〆。
明日は負けられないゴルフなので、
ほどよく攻めました！
戻ってきた胸は、しっかり攻めましたけど(笑)
新戸賀担当の杉野でした。
「ゴルフの練習、ご一緒させてください！」
はいよ！
「練習場の練習しておきますので！(笑)」
可愛いなあ。
同じ歳、フラックス前身の一撃で出会って10年以上、
青木です！
お茶目なオジサン、こんな顔していますが、
戸賀の比にならないくらいのアスリートです！
変な声出すんで、
トレーナーがやりづらいから！と注意しました(笑)
からの、整体師上がりのトレーナー、
細谷のマッサージでした。
明日のゴルフに期待！
ありがとうです！
「アウール行ってきました！
戸賀さんが愛用しているヴェッキオのM、完売でした」
あちゃあ。
隠れた名品ね。
春まで待ってね！
