久しぶりの目標達成！

久しぶりの週3目標達成のフラックスでした！

腰のためにも、

飛距離のためにも、

ブーデー対策のためにも、

吊るしの48を着続けるためにも、

旨いものを食べ続けるためにも、

できたら週3回以上は通いたい。

ストレッチからの、

アブローラー、

リバースクランチ、

レッグロワリング、

バードドッグ、

ショルダーパッキング、

サイドベント、

アシストチンニング、

ヒップスラスト83、

バックワードランジ(汗)、

インクライン・ベンチプレス50、

ワンハンドロウ50で終わり。

フィジークやってるトレーナー、大久でした。

フラックスの青汁プロテインは、美味しいです(笑)

からの、

整体上がりのトレーナー細谷のマッサージでした。

腕のいい整体師がいるジムは、最高ですね！

青汁プロテインも美味しいし(笑)

https://www.instagram.com/reel/Cw7IiboSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

FLUX CONDITIONINGS on Instagram: ".【40.50代から始める大人のトレーニング】・トレーニングはしたいけど今からでは遅いと踏み出しにくい・ゴルフの飛距離を伸ばしたい・スーツや洋服を格好良く着こなしたい・子どもとキャッチボールをしたい・若い頃のように疲れにくいカラダに戻したいなど、40.50代こんなお悩みはありませんか？FLUXならどんな目的でも叶えられます✨身体の評価をして状態に合わせたカスタマイズメニューを実施していくので、痛みや怪我…

FLUX CONDITIONINGS フラックス コンディショニングス

来月までミニ六本木アンバサダーだ。

それまでジョンクーパーワークスを大切に。

今日もエネオスで洗車満タン。

いいアンバサダーです(笑)

http://www.roppongi.mini.jp/ja_JP/home.html

MINI 六本木 公式HP

ミニ、ジョンクーパーワークス、

お考えの方は、ミニ六本木に。

南野さんがいい条件を出してくれます(笑)

掌道鍼灸整骨院

リフレッシュ指圧センター | REFRESH 指圧 CENTER