二日間連チャンのジムに。
ストレッチからの、
レッグスライド、
エレベーターヒップリフト、
セラタススライド、
バードドッグ、
サイドベント、
アシストチンニング、
ヒップスラストは、
スミスで80kgのニコルちゃんを超える90kg！
新記録！
でも、細谷が撮った写真がウエイトわからない(汗)
「戸賀さん、もう一回！(笑)」
げ！
そうだよ、上から撮らんと(笑)
80kgからの、90kg×10回×2セット。
ちゃんと記録更新だ！
次回90で3セットやるぞ！
慣れてきたら100kgに挑戦だ！
でもって、ケツもプリプリ！
ケツもニコルちゃん超えだ(笑)
からの、ベンチプレスで終わり。
どうしてもベンチ90kgの2本目が上がらない。
9月には上げてやるぞ！
なんなら3本上げたいぞ！
ダイキュー、ヒップスラスト90で記録更新！！！
ありがとうです！
テストステロンキムラが悔しがってるよ(笑)
「オオヒサです(笑)」
細谷、撮り方を練習しとけよ。
ん？
もしかして、ダイキューと密約か？(笑)
からの、フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！