今週は、ラストスパート！

今週一発目のジムに。

ストレッチからの、
V字シット、
ツイストクラッチ、
エレベーターヒップリフト、
サイドブリッジ、
サイドベント、
スプリットスタンス・ルーマニアンデッドリフト、
ゴブレットスクワット、
ベンチプレス、



ラットプルダウンで、〆。



テストステロンキムラでした。

今日はもちろん、BIG Tではありませんね(笑)


キムラ、今週土曜日で引退。

通い詰めるぞ！

俺がキムラを攻めてやるつもりだ。


お古のゴルフシューズですまない。

練習しとけよ！