そんなわけで、今夜はダニボブ。
締められるところまで締めたい。
とは言え、中三日(汗)
今週2回目だ。
上がらないよなあ……
ヘルニアのためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
旨いものを食べ続けるためにも、
できたら週3回以上は通いたい。
ストレッチからの、
アブローラー、
サイドカールアップ、
ヒップリフト、
V字ボールシット、
サイドブリッジ、
チューブウォーク(汗)
サイドベント、
レッグプレス125(汗)
レッグカール(汗)
ベンチプレス75で、〆。
下半身てんこ盛り(汗)
テストステロンキムラ、本領発揮だ。
久しぶりのビッグT！
テストステロン出てるよなあ、今日は。
からの、岩堀のマッサージを。
今週ゴルフ1ラウンドしかしていないので、
腰はそんなに悪くないが、
ダニボブのインスタで、疲労感は見せたくないからね。
岩堀、ありがとうです！
