今週2回目のジムに。
ストレッチからの、
体幹系(汗)
サイドベント、
ヒップスラスト、
バックランジ(汗)
インクライン・ダンベルプレス、
サイドレイズ、
ロシアンツイストで終わり。
いい感じで刺激入った。
最強ドSトレーナー、ソーヤでした。
6月の寿司屋、卒業式だな！
楽しみにしてるよ！
からの、鍼。
フラックスの2階、掌道鍼灸整骨院に。
一昨日、ラウンド前の鍼のつもりが、
二日酔いでなくなった(汗)
腰痛はちっともない、あるわけないが、
今日の鍼で腰痛貯金ダブルになって、
明日は名門ゴルフ場だ！
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、今夜は飲み過ぎません(笑)
トルコ南部の大地震で被害に遭われた皆さんの支援を！
復興まで応援しよう！