今週2回目のジムです。
昨晩、KABUNで食いすぎた。
チャーハンをカウントしたら、
ご飯4杯は食べたと思う(笑)
ストレッチからの、
アームシェイクなどの腹筋、
2番目に嫌いなバックランジ(汗)、
インクライン・ベンチプレス、
リアレイズ
ケーブル・プレスダウンで、〆。
最強ドSトレーナーのソーヤでした。
6年間トレーナーを務めたソーヤ、フリーランスに。
「こちらフラックスでもトレーナーやります！」
それは何よりだが、長いこと世話になったな。
最強ドSトレーナーにして、
ゴルフ前のコンディショニングス系でも
かなり結果を出してくれました。
ありがとう！！！
お疲れでした！！！
いいシャンパーニュだから、味わって飲めよ！
フラックスの中堅にして、
フラックスを牽引し続けたソーヤの新しいステージを
応援します！
フリーで、パーソナルで……
遠慮なくお声がけください！
ソーヤ！頑張れよ！
これからも頼むぜ！
新人トレーナー2人も宜しくです！
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
昨日のゴルフで腰痛はほぼ出ていない。
シャンクは、腰が原因ではないし、
クラブも関係ない。
俺の新しい打ち方が上手くハマらなかっただけだ。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
金曜日のゴルフに期待です！
（先週は掌道からのベストスコア80でしたからね！）
お嬢様の入学、おめでとうございます！！！
トルコ南部の大地震で被害に遭われた皆さんの支援を！
復興まで応援しよう！