今週2.5回目のフラックスでした。
昨日は自主練だったので、0.5カウントですね。
ストレッチからの、
レッグスライド、
サイドブリッジ、
エレベーターヒップリフト、
ローイング、
ヘックスバー・デッドリフト、
スキャプラ・ダンベルプレス、
胸かと思ったら、実はケツ(汗)
スレッドプッシュ(汗)も何気にケツ(汗)
ニコンル超え、目指します！
って、そんなわけねえじゃん(笑)
下半身がめちゃ弱いんです。
ニコルはかなり好みですけど、なんのこっちゃ(笑)
理論派の水田でした。
身体の？動きの？不思議、こいつに聞くと面白い。
ゴルフがない水田は、ドSだけど、根は優しい。
ありがとうな！
からの、今週2回目の鍼(笑)
昨日ゴルフの予定だったので、
掌道鍼灸整骨院の予約も入れておいたのです。
ゴルフをしていない今週、腰痛なし！
ですが、ここの鍼はいい貯金ができるんです。
なので、キャンセルしなかったのです。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
冷え性の戸賀には、
電気のマットを使って温めてくれる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
週末は練習場で、300球打ちます(笑)