中四日のジムに。
おめでとう！
本年も宜しくです！
ヘルニアのためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
週に2回以上は通わなければならない。
これは、2023年も変わらず！
今年は、有酸素運動をちと入れたいのと、
できたら月1？キックボクシングを復活させたい。
今日はトレーニングだ。
ストレッチからの、
サイドブリッジ、
カイザーチョップ、
ヒップスラスト、
レッグプレス、
ゴブレットスクワット、
ケーブルフライで、〆。
テストステロンキムラでした。
今日は出まくりだな(笑)
今年も宜しくです！
からの、鍼に。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンくる。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、本年も宜しくお願い致します！
今年もたくさんゴルフしたい！
いいゴルフをしたいんで！
戸賀の予約は最優先です！爆