今週2度目のジムに。
ヘルニアのためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
週に2回以上は通わなければならない。
ストレッチ、コンディショニングス系からの、
サイドブリッジ(汗)、
ベンチプレス、
ケーブルに繋がれたバーをまず引く。
そして、押し上げる。
それが、カイザーチョップ。
ボールスロー、
ショルダープレス、
ウォーターバッグツイストで、〆。
フラックス最強ドSトレーナー、ソーヤでした。
最強ドSトレーナーなんですが、
こいつのコンディショニングス系は効くんです。
だから、ゴルフ前にいいんです！
ソーヤ、明日のゴルフに期待！
からの鍼！
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
今月はしっかり予約入れさせてもらってます！
掌道後、ゴルフがいいんです(笑)
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
やっぱり、明日のゴルフに期待！(笑)
トレーニング、鍼の間、
斜め向かいのENEOSで、BMW6GTは洗車、満タン。
一ヶ月ぶり？に洗ってやれた！
明日のゴルフは、きれいなクルマで行けるぞ！