ヘルニアのためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるためにも、
週に2回以上は通わなければならない。
週3回以上通うと、旨いものを食う資格がある(笑)
今夜は、ご褒美ミシュラン★寿司屋だ！
ストレッチからの、
ゴブレットスクワット、
ベンチプレス、
ワンハンドロウ、
ベントオーバーロウ、
アシストチンニングで、〆。
戸賀のやる気スイッチ、速水。
ちとリカバリーしてきたかな。
「そろそろいけそうですね！」
また頼むぜ！
最近多いダイキューでした。「大久と書いて、オオヒサです！」
もうダイキューでいったほうがいいって(笑)
オオヒサ、腕は確かです！
フラックス・コンディショニングス