今日もBRチャンネルがある。
絞っておきたい水曜日。
先週、しっかり筋肉痛を作ってくれた
フラックスのアイドル顔トレーナー、椿野だ(汗)
ストレッチからの、
腹筋4種(汗)
ヘックスバーデッドリフト、
インクライン・ダンベルプレス、
ミリタリープレス、
バックエクステンションで、〆。
2週連続、椿野。
明日は確実に筋肉痛です(汗)
ゴルフだったら、ヤバいね。
しかし、
この甘い顔でドSというのがたまらんね(笑)
俺もこう生まれたかった。
からの、ドSストレッチ。
フラックスの島村だ。
首肩、腰、しっかりやってもらったよ。
ありがとな！
また頼むぜ！
明日雨じゃなきゃなあ。
筋肉痛がなきゃなあ(笑)
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス