伊勢丹だけじゃない、BRオンラインもある(汗)
絞りたい。
昨晩、酒は抜いたが、食い過ぎている。
うげ！
下半身のキムラだ。
「ゴルフが木曜日なので、下半身攻めします！」
うげ！
ストレッチからの、
チューブウォーク(汗)
サイドベント(汗)
ケーブルチョップ・スプリットスタンス(汗)
レッグカール(汗)
レッグプレスは片足2セットからの、両足(汗)
ワンハンドロウ、
ケーブルフライ、
スレッドプッシュ(汗)で、〆。
明日は、下半身筋肉痛です(汗)
眠いです……
「しっかり呼吸して下さい！」
呼吸も忘れるくらいなんです(汗)
眠い……
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス