からの、アースカフェで打ち合わせ。
からの、フラックス・コンディショニングスへ。
サウナに2本入ってからの、
トレーニングフロアに。
ストレッチからの、
ベンチプレス、
ダンベルプレス、
レッグカール、
ゴブレットスクワット、
ケーブルフライ、
トライセプス・エクステンションで終わり！
よく頑張った！
明日筋肉痛ですね。
久しぶりの椿野でした。
可愛い顔してドSのトレーナーです。
「しっかりトレーニングしましたが、
戸賀さんは明後日ゴルフと言ってましたからね！」
間違えた、明日だった(汗)
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
菊澤先生、マッサージはしっかりめ。
からの、電気鍼も使う。
ビンビンきます！
1時間8800円。
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
有名な力士も、タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています！
美容鍼もやっていて大人気のようです！
菊澤先生、ありがとうございました！
腰痛貯金できました(笑)
明日のゴルフこそいいとこ見せます！
明日の敵は……筋肉痛っぽいですが(笑)
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス