昨日にやったインスタライブ。
すごいね。
手作り感満載(笑)
アットホームな内容にもかかわらず。
最後までみると、抽選で3名の方に
フラックスの1時間体験トレーニングと、
30分間のストレッチ、
フラックスの特製プロテインをプレゼント！
最後まで見てね！
キーワードがでてきます(笑)
本日の動画はフラックスのインスタアカウント
「@flux.conditionings」か
戸賀のインスタアカウント
「@togacci53」でご覧いただけます！
そんなわけで、二日間続けてジムへ。
ありがたいことに、
まだまだ誕生日祝いが続くのです。
ストレッチからの、
デッドバグ、
サイドブリッジ、
レッグプレス、
ラットプルダウン、
アシストチンニング、
ショルダープレス、
↓
ケーブル・プレスダウン、
ダンベル・アームカールで〆。
よくやった！
「明日も明後日もゴルフありませんから(笑)」
確かに(笑)
キーワード、下半身の木村でした。
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス