9月11日14時からインスタライブ!
フラックス、戸賀のインスタから配信します!
日曜日にジムに来て、やっと週3目標達成!
出来たら平日に週3こなして、
土日は好きなことだけやりたいが、
今週はそうもいかなかった。
来週もかなり詰め込んでしまっている。
げ!
最強ドSトレーナーのソーヤだ(汗)
ボディビルではなく、フィジークのチャンピオンを
狙っているトレーナーだ。
「お洒落なボディビル系です」
髪型お洒落に、海パン穿いただけだろ?(笑)
「違います!」
ともかく、筋肉痛だけは勘弁して欲しい。
「僕の後のゴルフ、ずっといいじゃないですか!」
明日はゴルフだ、心配だ。
「ソーヤ・コンディショニングスです(笑)」
ストレッチからの、
シングルレッグ・ルーマニアン・デッドリフト(汗)
ツイストランジ(汗)、
メディシンボールスロー、
ワンハンドカイザーロウ、
カイザーバープッシュ(汗)、
はい(汗)
からの、久しぶりの鍼。
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション!
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減?それ以下だろう……
応援するよ!
自分の身体のためにも!
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています!
フラックス・コンディショニングス