ゴルフの予定だった若山が
フラックスで俺の予約まで入れていた(笑)
「雨男のせいでゴルフが流れたので、
ジム入れておきましたよ！」
トレーナーは、若山専属のシゲだ。
3人でやることに。
ストレッチからの、
バーベル・アームカール、
インクライン・ダンベルカール、
若山、早いよ！
リズム守れよ(笑)
トライセプス・プレスダウン、
ケーブルフレンチプレス、
サイドレイズ、
アップライトロウで、〆。
すべて、
ゴルファー向けじゃないトレーニングでした(笑)
しかも、明日筋肉痛です。
からの、
ジムの一階フラックス・カフェで打ち合わせ。
ボルボの車内で打ち合わせできなかったからな。
俺は二杯目のプロテイン。
若山は、ささみを使った親子丼(汗)
いいな！
羨ましい！
また雨降ってきた(汗)
「雨男健在ですね。まじやめてもらっていいすか」
はい(汗)
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス