雨で流れたゴルフ、やれたかもしれないな(汗)
もちろん、仕事を入れた。
新規、決まるといいな。
からの、ジム。
ストレッチからの、
腹筋、
ヒップスラスト、
スクワット、
ダンベルプレスは、55ポンド（25kg）
昨晩一緒だったブラウン竹本は、32kg！
敵わんわ、先輩には。
ケーブル・プレスダウン、
で、ローイングで〆。
胸、かなり筋肉痛。
オッパイ盛り上がってきた。
ゴルフがないと、三頭までやれる。
全身、快い疲労感。
こんなに追い込めるのは、気持ちいい。
川村、ストレッチしてくれた。
ありがとよ！
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
菊澤先生と、寝不足の54歳。
コンディション、今年一番いい！
ゴルフがないと腰がいい(笑)
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
オリンピアンも、総合格闘技の選手も、
タレントも通っています！
メンバーじゃない悪友たちも通っています。
美容鍼もやっていて大人気のようです！
結果を出す菊澤先生、ありがとうございました！
金曜日のゴルフで、戸賀が結果を出します！
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス