朝からzoom、打ち合わせだらけだった。
zoomは便利だけど、会えるのはいいね。
zoomが短時間で終わり、
次のzoomを早めてもらった。
時間に余裕ができたので、ジムへ。
ストレッチからの、
腹筋、
内転筋のサイドブリッジ(汗)
スプリットスタンスルーマニアン・デッドリフト、
ベンチプレス、
ローイング、
ラットプルダウンで、〆。
下半身の木村！と言ったら、
下半身少なめになった(笑)
でも、下半身は忘れない男です(汗)
※下ネタではありません。
某ストレッチから転職してきた島村のストレッチを
30分間。
だいぶ楽になったわ。
島村、また頼むよ。
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス