zoomの嵐(汗)
(汗)じゃねえか、ありがとうございます。
こんなことして金もらえるのはありがたいね。
時間ができたので、ジムに。
今日は自主練だ。
ストレッチからの、
やっぱりベンチプレス、
まさかのデッドリフト、
まさかのワイドスクワット、
やっぱりバーベルアームカール
やっぱりローイングで、〆。
明日はゴルフなので満遍なく。
バランスよくやりました。
フラックスの掃除担当の菊池と。
トレーニングフロアはもちろん、
シャワールーム、サウナ、洗面所まで
きれいにしてくれているのは、こいつです。
大変な仕事だよな！
菊池、感謝してるぜ！
今週6月4日土曜日
17時から、
インスタライブやります！
フラックス・コンディショニングス、
戸賀のtogacci53、
インスタでお会いしましょう！
「トレーニングのこともお話しいただきますが、
戸賀さんの私生活を突っ込みます！」
ノーコメントです(笑)
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス