やっとジムに行けたわ。
ヘルニアのためにも、
飛距離のためにも、
ブーデー対策のためにも、
吊るしの48を着続けるために、
週に2回以上は通わなければならない。
ストレッチからの、
デッドリフト、
ベンチプレス、
けんすい、
サイドレイズで、〆。
めちゃハードだった(汗)
ぜえぜえ。
疲労と、間隔が空いたことが良くなかった。
ソーヤ、身体がデカくなったな！
ボディビル、目指しているのな？
「フィジークです！」
その違いがわからんわ。
「筋肉量や狙い目が違うんですよ！」
髪型とパンツの違いじゃねえのか(笑)
「それだけじゃないんです！」
どっちも日焼けサロン入るよな(笑)
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
北海道の疲れ、腰痛を取ってもらって、
火曜日のゴルフに備えたい。
って、雨か？
結果を出す鍼灸師、菊澤先生です！
1時間8800円。
美容鍼もやっていて大人気のようです！
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
菊澤先生、ありがとうございました！
今からしっかりサウナに入ります！！！
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス