多くの皆さんからメールをいただきました。
ご心配をおかけしました!

めちゃくちゃ元気です!
というか、いつも通りです!
油断せず、徐々にヘルシージジイを目指します!

半ラーメン食って、ドルチェで買い物して、
pちゃんと戯れながらパソコン仕事した。
それでも時間ができたので、フラックスへ。
それくらい元気なんです!


ストレッチからの、
腹筋、
ヒップスラスト、
ベンチプレス、

ローイング、

腕立て伏せで、〆。
いやあ、今日は追い込んだ!
元気なんですよ!


追い込んでくれたのは、久しぶりの神保!

2年前の年末、戸賀の念願の60kg×10回×5本を

初めて達成させた男です。


今日は久しぶりに追い込まれました!

明日は上半身筋肉痛だな!



からの、鍼。

フラックス・コンディショニングスの2階、

掌道鍼灸整骨院に。


今日のゴルフからの腰痛を取ってもらって、

明日からの大阪出張に備える予定だったが……

ゴルフはなくなった(涙)


「食道炎にもいいツボがあるんです!」

胃酸が出過ぎるのを抑えて、

食道とか胃の炎症を治めるんだと。

東洋医学、内科にもいいんだ!

改めて、感動しまくら千代子!!!


腰痛対策、貯金もできたしな!



強めのマッサージからの、鍼と電気鍼。

結果を出す鍼灸師、菊澤先生です!

1時間8800円。

美容鍼もやっていて大人気のようです!

フラックスのメンバーじゃなくてもいけます!


菊澤先生、ありがとうです!



フラックス・コンディショニングス

https://www.flux-conditionings.com/

 


掌道鍼灸整骨院

http://www.medifeel-q.com/



リフレッシュ指圧センター

http://ko-rsc.com/

 


ビーチボディ

https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html

 



フラックス・コンディショニングス、

入口に消毒マシン設置。

セルフで体温計測、マスクは全員徹底。

カードによる受付もセルフだ。

 

 

ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、

セルフで引き上げる。

 

 

水もタオルもセルフで。

徹底しています。

 

 

レイアウトも変わった。

 

 

ベンチには、パーテーション!

 

1時間に15人以上入れないと。

時間を外せば、数名しかいない時もある。

 

 

金もかかったろうし、

売上も半減?それ以下だろう……

応援するよ!

自分の身体のためにも!
 

 

除菌と加湿も徹底。

 

1時間いただけでも、

用具、器具、何度も除菌対策。

感染予防対策、しっかりやっているんです。

 

 

サウナの再開も嬉しい(涙)

 

 

間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。

 

フラックスは、感染防止に努めています!

 

 

フラックス・コンディショニングス

https://www.flux-conditionings.com/