二日間連チャンのジムでした！
ゴルフは当分ない。
めちゃ攻めることにした。
トレーナーは、最強ドSトレーナーのソーヤだ！
「ゴルフないんですね！」
おう。
「追い込みまくりますよ！」
おう(汗)
「昨日は下半身の引く種目。今日は押す種目で！」
ストレッチ、
腹筋からの、
レッグプレス190kg(汗)
レッグエクステンション(汗)
ダンベルベントオーバーロウ、
ラットプルダウン、
ダンベルアームカールのドロップセットで、〆。
めちゃハードだった(汗)
ぜえぜえ。
久しぶりにこんなに追い込んだわ。
明日は全身筋肉痛だな。
ソーヤ、ありがとうです！
年内、ソーヤは今日が最後だな！
来年も頼むぜ！
「来年はゴルフ始めます！」
そうだ！
ゴルファーの気持ちを理解したら、
ソーヤもフラックスも売り上げ伸びるぜ。
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
戸賀のトレーニング用マスクはここで
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス