トレーナー木村よ、よく頑張った！
昨日のゴルフ、どど強風の中、まあ悪くはなかった。
よかったかもしれない！
次のゴルフは金曜日だ。
まだ時間がある、攻めよう！
今日は、先月に今年の目標をクリアさせた
相性がいいトレーナー、黒厚子だ。
ストレッチからの、
ヒップスラスト、
ゴブレットスクワット、
ベンチプレス、
腹筋で、終わり。
気持ちがいい一時間でした！
黒厚子、ありがとうです！
肌の悩みは、アスタリフトメンで(笑)
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
結果を出す鍼灸師、菊澤先生です！
足の冷え性まで治してくれました！
ここは鍼灸院以上だ！
1時間8800円。
美容鍼もやっていて大人気のようです！
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
菊澤先生、ありがとうです！
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
戸賀のトレーニング用マスクはここで
フラックス・コンディショニングス、
入口に消毒マシン設置。
セルフで体温計測、マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス