ホールインワンが出た！
70台！
先輩で、クライアントだが、俺に火をつけた！
練習場だ！ってわけにはいかないが、ジムにきた。
明日はお気軽ゴルフなんだが、本気だ！
最終調整だ！
昨日のソーヤ・トレーニングで筋肉痛を作った(汗)
背中がひどい、けんすいのせいだ。
明日のゴルフ、筋肉痛じゃねえか！
「今日で消えます！」
本当だろうな。
今日のトレーナーは、黒厚子。
「筋肉痛がひどいので、今日は軽めに」
頼むよ。
ストレッチからの、
スプリットスタンス・ルーマニアン・デッドリフト、
軽めで回数多めのベンチプレス、
腹筋で、〆。
「脚に感じている重さを取りましょう！」
またストレッチしてくれた。
黒厚子、いいやつだな！
何が何でも明日はいいゴルフするぞ！
兄貴は、ホールインワン！だし、
阿部さんは79だったし！
フラックス・コンディショニングス
からの、鍼。
もちろん、明日いいゴルフをするためだ！
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
結果を出す鍼灸師、菊澤先生です！
これが災いになっていると。
左を鍼で強めて、右は和らげる。
菊さん、ありがとうございます！
キレイモで脱毛中(笑)
きれいですね(笑)
1時間8800円。
美容鍼もやっていて大人気のようです！
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
掌道鍼灸整骨院
明日はいいゴルフを！
と、自分で自分を追い込んでいる気がしてきた(笑)
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
戸賀のトレーニング用マスクはここで
フラックス・コンディショニングス、
セルフで体温計測。
マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、感染防止に努めています！
フラックス・コンディショニングス