昨日は自粛後のベストスコア81！
めちゃくちゃご機嫌だ！
（戸賀のベストは、74です）
明日もゴルフがある。
でも、もう明日は下手こいてもいいよな(笑)
一方で、
ベンチプレス60kg×10回を5セット！の目標もある。
ウエイトを優先したい気持ちもあったが、
コンディショニングス系とした。
ベストスコア前日のトレーナー椿野は、鼻高々(笑)
からの、トレーナー川村。
ベストの翌日、そして明日のゴルフ前日のトレーナーは
やりづらいだろう(笑)
川村、頼むぜ！
そんなわけで、コンディショニングス系だ。
サイドベント、
肩甲骨のモビリティ、
蹲居ストレッチ、
コモドストレッチ、
アブローラーストレッチ、
回旋系やって〆。
地味でしんどい内容だったが、身体がすっきりした。
パンプアップよりも、今日の戸賀には重要だった。
明日も期待？？
川村、お疲れ様でした！
いい60分間だったよ！
からの、鍼。
フラックス・コンディショニングスの2階、
掌道鍼灸整骨院に。
昨日のスコアの御礼を伝えつつ、
明日のゴルフの腰痛対策もしてもらった。
結果を出す鍼灸師、ここにあり！
1時間8800円。
美容鍼もやっていて大人気のようです！
フラックスのメンバーじゃなくてもいけます！
先生、ありがとうです！
書籍までありがとうございます！
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
掌道鍼灸整骨院
リフレッシュ指圧センター
ビーチボディ
https://www.secaicho-union.jp/beachbodyabout.html
戸賀のジム靴は、ブルックスのハイペリオンエリート！
戸賀のトレーニング用マスクはここで
フラックス・コンディショニングス、
セルフで体温計測。
マスクは全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルはパッケージにしてあって、
セルフで引き上げる。
水もタオルもセルフで。
徹底しています。
レイアウトも変わった。
ベンチには、パーテーション！
1時間に15人以上入れないと。
時間を外せば、数名しかいない時もある。
金もかかったろうし、
売上も半減？それ以下だろう……
応援するよ！
自分の身体のためにも！
除菌と加湿も徹底。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
サウナの再開も嬉しい(涙)
間隔あけて、タオルではなくマットを使うと。
フラックスは、安心して通えます。
フラックス・コンディショニングス