三連休、食い過ぎました。
タクシーに乗って、フラックスへ。
うわあ……最強ドSトレーナーの力斗だ(汗)
ストレッチ、腹筋からの……
「けんすい5本!」
おい、いつも3セットだぞ!
しかも、サポートほぼ無し(汗)
ラットプルダウンも重いし、5本だし、
ラットロウも(汗)
明日から背中筋肉痛だわ。
からの、ダンベル・ショルダープレス、
サイドレイズで、〆。
20ポンドは、オヤジには無理だって(汗)
肩も筋肉痛です(汗)
力斗、よいお年を〜
死ぬわ!!!
ゴルフ、先で良かったわ。
フラックス、除菌対策やっています!
まず受付で、アルコール除菌で手洗い。
これは、全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。
ウエア、バスタオルは、パッケージにして
セルフで引き上げる。
徹底しています。
除菌と加湿も。
1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。
そして、フラックスには、愛用している
ゲーハー対策シャンプー「バイタリズム」が
置いてあるんだ。
シャンプー&コンディショナー。
生まれ変わって、よりその効果を高めたんだ。
シャンプーの泡立ちのよさも上がったし、
コンディショナーは、しっとり感を上げた。
最強ゲーハー対策を自宅でも!
フラックス・コンディショニングス
バイタリズム