ブーデー対策の連休初日です。
腰も痛むし。

しっかり腹筋攻めからの、
ベンチプレス、
ケーブルフライ、
ディップス、


フレンチプレスで、〆。
三頭パンパンです。
「ゴルフ、当分ありませんからね!」
だな(汗)


可愛いシゲでした。
100切ったらゴルフ連れてってやるよ。



フラックス、除菌対策やっています!

まず受付で、アルコール除菌で手洗い。
これは、全員徹底。
カードによる受付もセルフだ。


ウエア、バスタオルは、パッケージにして
セルフで引き上げる。


水もタオルもセルフで。
徹底しています。



除菌と加湿も。

1時間いただけでも、
用具、器具、何度も除菌対策。
感染予防対策、しっかりやっているんです。


そして、フラックスには、愛用している
ゲーハー対策シャンプー「バイタリズム」が
置いてあるんだ。


ミノキシジルに近い成分を配合した
シャンプー&コンディショナー。
生まれ変わって、よりその効果を高めたんだ。
シャンプーの泡立ちのよさも上がったし、
コンディショナーは、しっとり感を上げた。
最強ゲーハー対策を自宅でも!


フラックス・コンディショニングス


バイタリズム