食べ過ぎからの、フラックス。
って、毎日のことですね(汗)
ヘルニア後のベスト？
77！の前日、
トレーニングをみてくれた大吾はもういない。
今日は、整形外科上がりの三田村ちゃんだ！
ストレッチ、コレクティブを中心に。
ハーフニーリングリフト、
サイドベント、
けんすい、
スラムで〆。
今年のジムが終わった！
大腿筋膜腸腰筋攻め(汗)
あら、いいかも！
これが整形外科上がり！
コンディショニングスだ！
三田村ちゃん、ありがとう！
今年も世話になったな。
来年も宜しく！
１に腰痛対策、２にゴルフ対策(笑)
３にパンプアップ、〆がダイエットだ(笑)
頼むぜ！
フラックス・コンディショニングス
https://www.flux-conditionings.com/
からの、フラックス２階にある
リフレッシュ指圧センターに。
海外旅行の前に、緩めておきたい。
ここの小沢代表は、
オリンピック水泳代表チームに帯同しているんだよ！
水泳の選手たちの身体を診ているんだ。
メダルに貢献しているってことだ！
今日は、その小沢先生に診てもらった！
超マッスルボディ！と不釣り合い？？なくらい
丸い丸い肘も使って、
患部を優しく強く攻めてくれるんだ。
患者さんたちはみんな
「ゴールデン・エルボー」と呼んでいるんだ。
しっかり１時間やってもらった。
腰はもちろん、首、肩も。
めちゃくちゃ緩んだ！
機内も不安ないね！
小沢先生、今年もお世話になりました。
良いお年をお迎え下さいね。
来年は、久しぶりに飲みに行こう！
引っ越し前に、餃子行こうか(笑)
リフレッシュ指圧センター