食べ過ぎからの、フラックス。
とは言え、明日はゴルフだ。
ストレッチ、コレクティブをしっかり。
9/9ローテーション、
オーバーヘッド・ワイドスクワット、
スプリット・スクワット、
ラテラル・スクワット(汗)
スクワットばかりだな！
「明日の戸賀さんのためです！」
サイドランジ(汗)
とにかく股関節と体幹を攻めた。
今日の〆は、ベンチプレス。
ゴルフには、良くない？が、やりたかった。
久しぶりの70kg！！
フラックスを辞めて、新たな道を歩むと。
寂しくなるな。
俺の身体を知り尽くしたトレーナーだった。
ヘルニアから助けてくれたトレーナーだ。
昨年からヘルニア対策で、
あまり重いウエイトもやれず、
地味トレ、コレクティブ系になったが、
それを楽しくやってくれた。
可愛いトレーナーだった、ドSはドSだけど。
大吾、心からありがとう！
新しい道、応援しているぞ！
何かあれば連絡してこい。
新しい道では、スーツを着るらしい。
俺のヒルトンを贈った。
頑張れよ！大吾！
困ったら何でも言ってこい！
フラックス・コンディショニングス