ディナー前なのに、腹が空かない(汗)
そんなフラックスでした。
げ！力斗だ(汗)
ドSトレーナーの力斗と、
まずは、ストレッチ、コレクティブから。
ベントオーバーロウ、4セット(汗)
ワンハンドロウ、
ショルダープレス、
サイドレイズ、
アームカールで、〆。
すべて高重量(汗)
めちゃくちゃ追い込まれた(汗)
明日は、筋肉痛だ。
ボディビル女子チャンプの秋本明子ちゃんと！
「3月、大会なんです！」
頑張れよお！
明子ちゃんは、歯科医でもあるんだ。
頭が下がります。
しかし、すげえな君たち(汗)
サウナからのシャワー後、
パレスホテルの田代君に会った。
小沢先生のゴールデンエルボーだったらしい。
いいなあ。
「明日ゴルフでして！」
ジムも通えよ！
フラックス・コンディショニングス