フラックスでした。
腹が重くて重くて(汗)
おまけに、顔がパンパン(汗)
イスラエルのマタンさんに「忘年会?」
と言われちまうし(汗)
今日もストレッチ、
コレクティブ・エクササイズから。
やっぱり腹が重い(汗)
ベンチプレス、
腕立て伏せ、
ケーブルフライ、
ダンベルフライ、
アーノルド・プレス、
サイドレイズ、
トライセプス・エクステンションと、
プレスで〆。
(目の腫れを隠してます(汗))
サウナ入ってから、オフィス戸賀です。
フラックス
ナノ戸賀×ポアール、
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ナノ戸賀は、老舗高級洋菓子店ポアールと
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12月1日〜12月15日(土)23時59分まで
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12月23日必着
■価格
7,000円+税
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