3連チャン、週3目標達成！
いつもどおりストレッチして、
大吾、誕生日おめでとう！
フラックス・メンバーの皆さん、
コレクティブ・エクササイズ。
しかし、大臀筋攻めすぎだわ(汗)
まあそれも俺のためだな。
けんすい、
「なんか余裕出てきましたね！」
ないない、やめてくれ。
ジャングル・ロウ、
ワンハンドロウ、
バーベル・アームカール、
腹筋で、〆。
ささやかながら……
いい歳にしろよ！
フラックスには、アスタリフトが置いてあるんだ。
男女のパウダールームに。
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以下、戸賀の著書です。
『結果を出す男は「飲み会」 で何をしているのか？』
『結果を出す男はなぜ「服」にこだわるのか？』
『デキる男の正解美容』