そんなわけで、台風でゴルフが飛んだ。
飯は、相変らず食い過ぎてる。
フラックスに向かってみた。
昨日は、サボってごめん。
って、空いてたドSトレーナー、
力斗だったあ（汗）
※フラックス最強のドSトレーナーです。
今日もストレッチからの、体幹。
「姿勢しっかりみながら、少し脚もやりましょう！」
げ（汗）
久しぶりのデッドリフト。
軽めだったけど、きつかった。
俺は、脚が弱い。
ベントオーバーロウ、
スクワット（汗）
こんなに汗かいたのは、久しぶりだ。
でも、腰は痛くなってない。
お陰で階段、脚がくがくだわ。
大黒力斗、インスタのフォローしてやってね。
次回は、お盆休み明け、17日に来るよ！
って、急ぎ銀座へ向かいます。
フラックス
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