ジムは、辛い。
ましてや、雨。
だからこそ、楽しくやりたい。
仲間を連れて行くのが一番だ。
犠牲とも言う(笑)

テレビ制作会社ブルックスの若山社長と、
オフィス戸賀のウメと、
フラックスで待ち合わせした。

ストレッチからの、ランジ祭(汗)
明日は、下半身筋肉痛だわ。

けんすい、ショルダープレス、腹筋のセット。
代わりがわりやるサーキットだ(汗)

スキャップ・ダンベルプレス、
ジャングル・ロウ、
腹筋のセット(汗)

〆は、バイクとバイクとバトルロープのローイング。
汗だく。


楽しかったな!
また付き合えよ(笑)


俺は、筋肉痛予防。
二人は、プロテイン。

大吾、お疲れ様!


フラックス
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マセラティと、エドックス、
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