成國先生の悶絶ストレッチ（汗）

疲れてるが、腰痛はほぼ感じない。

2日間連続で、2ラウンドして、

大してリクライニングしない飛行機に乗って、

腰痛知らず。

すごい！

戸賀史上こんなことはない。

おまけに、今日外苑で150球打ってる。

まったく疲れてない。

身体が柔らかくなったからだろう。

成國先生、本当に感謝す！

ここで、やめちゃいけない。

しっかり通わないと。

一発で、ギックリ腰は消してくれたが、

腰痛の原因をしっかり取り除きたいんだ。

鍼灸院で鍼やって、よくなっても1週間持たない。

それじゃ困る。

原因を、ストレッチ中心で治していく、

それがここ成國先生の紹介性治療院なんです。

「戸賀さんの硬いハム、背中を柔らかくしたいですが、

戸賀さんの腰痛は、腰方形筋の硬さも災いしてるんです」

腰方形筋とは、背中にある腹筋。

自分の親指で教えても、嫌な感じに響くところだ。

ここには、鍼と強烈なマッサージで対策。

「解剖学をわかってないとダメなんですよ」

そう言うことですよね。

しかし、何度やっても悶絶ストレッチは、

5秒耐えられん（汗）

戸賀の柔軟、ストレッチのために、

買ってもらったものがある。

アイリスオオヤマのコアトレーナー。

4000円足らず。

先生の治療院で何度かやった。

ゴルフの動き、スイングの動きに、

より柔軟性を出してくれる。

「体側を伸ばす、スイングに似てる

ひねり系のストレッチには適してます」

他にも色んなストレッチができる。

わざわざ先生に買ってきてもらった。

「ゴルフの朝は、これですよ！」

はい！

「ゴルフで痛くなる腰痛の原因を、

ストレッチと鍼で無くして、

ゴルフの動きまで出して、ゴルフも上手くなりましょう！」

まじか（涙）

腰痛治ると、欲が出てくるわ（笑）

成國先生。

俺は、〆のウォーターベッドでマッサージ中（笑）

60分間で、13000円。

コスパは、めちゃくちゃ高い。

俺の腰も言ってる。

先生、また来ます！

パトゥイエさんの駐車場を借りた。

雨で汚れちまった。

パトゥイエさんも、会社を辞められたそうだ……

クールマックスと考える

戸賀のビジネス・スタイル。

http://sp.mensclub.jp/esquire/fashion/coolmax/1804/

プレミアムなボディソープAGICAが、

Esquire WEBで紹介されています。

https://esquire.jp/fashion/mensclub/agi18_0424tu/

スポーツカーと、本格的な腕時計。

マセラティと、エドックス、

そんな二大アイテムの関係性を考察した。

http://www.edox.jp/about/drive/01/

トガブロ。は、トガの日記。

ラグブロ。は、ラグジュアリーなブログサイトです。

https://lux-blo.com/

富裕層ゴルファーは「ブルーダー」を読んでます。

https://bruder.golfdigest.co.jp/

戸賀のナノ・ユニバースです！

http://store.nanouniverse.jp/feature/lib_look_mens

B.R.ONLINEともコラボレーションしてます！

http://www.bronline.jp/mall/nanouniverse/

イタ〜リアンなヒルトンの戸賀別注、戸賀の自信作です！

http://www.y-aoyama.jp/campaign/hilton_toga/

ランバン・スポールの20周年記念サイト、

ご覧下さい！

http://lanvinsport20th.com/

戸賀ならではのヘンリー・ロンドン

ただいま裏蓋の刻印が無料です！

https://www.henry-london.co.jp/color/03/index.php

ブーデー対策は、メタバリアプレミアムS！

食事の5分前までに4錠飲むだけ！

http://h.fujifilm.jp/supplement/products/metapres.xhtml

アスタリフトで目指せ、マイナス5歳肌！

http://shop-healthcare.fujifilm.jp/astalift/products/skincare/

毎日のゲーハー対策はバイタリズムから

http://vitalism.jp/

俺のゲーハー対策クリニックは、WOVEクリニックね。

https://wove.jp/

ベアミネラルで、女性の肌、メイクについて語ってます。

http://bareminerals-jp.tumblr.com/post/170629610750/how-to-fulfill-to-love

オロビアンコの動画、恥ずかしいけど見てね。

http://orobianco-jp.com/news/press/171209.html

海底から引き上げ！

深海熟成の限定シャンパーニュ！

プレミアムトガシャンパーニュユック h-60

http://rsvp-japan.com/toga/premium_champagne.php

戸賀プロデュースのシャンパーニュ

「トガシュエットドオールブランシャンパーニュ」はここで買えます！

http://rsvp-japan.com/toga/Champagne.php

フジクラのWEBサイトで、ダイヤモンドスピーダー振り回してる動画です。

http://www.fujikurashaft.jp/dcms_specialcontents/diamond/

メンクラの定期購読のお申し込みはこちらから！

http://www.mensclub.jp/magazine/

戸賀のFacebookは、こちらに引っ越しします！

https://www.facebook.com/togacci/

インスタグラム始めました！

https://www.instagram.com/togacci48/

エザブロ。は、恋人募集中の恵崎のブログです。

https://ameblo.jp/lmtbkmt/