ゴロゴロ中も、シックスパッド。

明日日曜日のゴルフもキャンセルしてる。
月曜日のゴルフが、怪しい。
腰痛が治らない。
リビングでアドレスしてみたが痛い。
これじゃ怖くて振れない。

2年くらいやってなかったのにな……
まず腹筋がない。
モニョモニョしてる。
で、体幹、下半身を徐々に鍛えて……
壊してまたジムから遠くなった。
マイナス・スパイラルだ。


{7975EFD0-03B9-488F-92E4-FCB7099FF2B1}
自宅でゴロゴロしてても、
iPadしてても、
シックスパッドするようにしてます。
“ながら6P”です。
こいつがいいのは、これです。
集中なんてしなくていいんですね。
DVDみながらでいい。
勝手にやってくれる。

センターの黒いパーツ、
ここが電池なんだけど、
こんなに小さいのに、しっかり充電もできる。
ほんと便利です。

腰痛には、体幹、腹筋ですよね。
効いてる気がするんだよな。
腕用とか、腿用とかいってみようかと思ってる。

そうそう、仲良しに贈ったんだ。
使ってるかな。


シックスパッド


トガブロ。は、トガの日記。

ラグブロ。は、ラグジュアリーなブログサイトです。

https://lux-blo.com/

 

富裕層ゴルファーは「ブルーダー」を読んでます。

https://bruder.golfdigest.co.jp/

 

戸賀のナノ・ユニバースです！

http://store.nanouniverse.jp/feature/lib_look_mens

 

B.R.ONLINEともコラボレーションしてます！

http://www.bronline.jp/mall/nanouniverse/

 

イタ〜リアンなヒルトンの戸賀別注、戸賀の自信作です！

http://www.y-aoyama.jp/campaign/hilton_toga/

 

ランバン・スポールの20周年記念サイト、

ご覧下さい！


戸賀ならではのヘンリー・ロンドン
ただいま裏蓋の刻印が無料です！


ブーデー対策は、メタバリアプレミアムS！

食事の5分前までに4錠飲むだけ！

http://h.fujifilm.jp/supplement/products/metapres.xhtml

 

アスタリフトで目指せ、マイナス5歳肌！

http://shop-healthcare.fujifilm.jp/astalift/products/skincare/

 

毎日のゲーハー対策はバイタリズムから

http://vitalism.jp/

 

俺のゲーハー対策クリニックは、WOVEクリニックね。

https://wove.jp/

 

ベアミネラルで、女性の肌、メイクについて語ってます。

http://bareminerals-jp.tumblr.com/post/170629610750/how-to-fulfill-to-love

 

オロビアンコの動画、恥ずかしいけど見てね。

http://orobianco-jp.com/news/press/171209.html

 

海底から引き上げ！

深海熟成の限定シャンパーニュ！

プレミアム トガ シャンパーニュ ユック h-60

http://rsvp-japan.com/toga/premium_champagne.php

 

戸賀プロデュースのシャンパーニュ

「トガ シュエットドオール ブラン シャンパーニュ」はここで買えます！

http://rsvp-japan.com/toga/Champagne.php

 

フジクラのWEBサイトで、ダイヤモンドスピーダー振り回してる動画です。

http://www.fujikurashaft.jp/dcms_specialcontents/diamond/

 

メンクラの定期購読のお申し込みはこちらから！

http://www.mensclub.jp/magazine/

 

戸賀のFacebookは、こちらに引っ越しします！

https://www.facebook.com/togacci/

 

インスタグラム始めました！

https://www.instagram.com/togacci48/


エザブロ。は、恋人募集中の恵崎のブログです。

https://ameblo.jp/lmtbkmt/