年内最後になるかな。
今年も一年ありがとうな。
挨拶も兼ねて、フラックスにきた。
今日もまたドSトレーナー力斗だった（汗）
「筋肉痛でもいいスコアでしたね！」
うるせ（汗）
鬼のストレッチからの、スクワットから（汗）
「この重さじゃここまで下げられますよ！」
げ（汗）
膝直角が限界だわ。
下半身、弱いんだわあ。
からの、ブルガリアン・スクワット。
からの、ベンチプレスが上がらない。
下半身で折れた（汗）
「下半身と上半身は違います！」
って、もう心折れたわ。
上がらない（汗）
インクライン・ダンベルプレス、
からの、ディップスで〆。
鬼の笑顔（汗）
力斗、大吾、また来年も頼むぞ。
1月は、10から19日が海外出張だけどな。
フラックス
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