そんなわけで、フラックスでした。
 
今週金曜日は、姉さん、がんぞが企画してくれた
50歳の誕生パーティがある。

16日土曜日は、名古屋は「宝石の田中」で
メンクラ読者イベントがある。
ボーム&メルシエだ。

それまでに、絞っておきたい。
なんとか74kgまで落としたい。
これだけ寿司食ってるんで、
書けないほどの体重なんです(汗)


ストレッチして、
エレベーター・ヒップリフト、
ワイド・スクワット、
ブルカリアン・スクワット、
ベンチプレスは、久しぶりの70kg。
バックプレス、
バランスボール・キープで〆。


俺のフラックスがプロデュースしてるプロテイン登場!
ティープロテイン、
国内生産、安心品質なんです!
抹茶味!
飲みやすい!
着色料、保存料、ゼロ!
人工甘味料、不使用!
グルテンフリーで、
一回分、たんぱく質22.4g摂れる!


大吾、五月、そして力斗が
誕生日プレゼントにくれた!
ありがと!


メッセージ付き(笑)
ありがとよ!
まじ嬉しいよ。
プロテイン代、リシャール・ミル貯金するわ(笑)
 

フラックス

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苦手な動画もやってます(汗)……
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