フラックスで、サーキット(汗)

フラックス二日連続。
眠いが、頑張った。
聡子は起きてたけど、

まみよ、まだ寝てるか？

俺は、しっかり有酸素やってきたぞ。

「有酸素じゃないっす！

ストレングスです！」

サーキットか(汗)

「負荷をかけたトレーニングを、

rest少な目でやってるだけっす！」

え(汗)

「ごくごく軽いサーキットなだけっす！」

げ(汗)

バックレイズ、三角筋。

ぜいぜいしながらやってます(汗)

汗かいた。

むくみもちと取れたはずだ。
これから撮影があってな(汗)

大吾、お疲れ！
明日も来るぞ！
明日で、週3目標達成だ！
しかも！3週連続！

でも、身体動かせば動かすほど、

飯が旨い、食欲はんぱないんですが(汗)

フラックス
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苦手な動画もやってます(汗)……
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