月曜朝のフラックスでした。
金曜日のフライデーナイト with CPFUの筋肉痛、
まだ残ってるし(汗)
からの、ドSトレーナー五月(汗)
いきなりクライマーで、身体を温める(汗)
ヒップ・スラスト、大臀筋。
ヘックスバー・デッドリフトで、背面。
今日は、派手なTシャツ着てるから、
ここから特別メニューにしてもらった(笑)
ベンチ・プレス爆
プッシュアップ爆
トライセプス・ケーブル・プレス爆
上半身、いい感じ(笑)
腹以外(汗)
今週も週3通うぞ。
腰痛は昨日のゴルフでちと悪化してるが、
ハワイ前に、ちとパンプアップしておきたい。
腰痛は昨日のゴルフでちと悪化してるが、
ハワイ前に、ちとパンプアップしておきたい。
今日は、七分丈のCPFU。
七分丈のほうが、腕が太くみえるかも(笑)
フラックス前でタクシー待ってたら、
目の前にメルセデスのターボ・ディーゼルが急停車した！
「どこまで行くの？」
スタイリストの倉富さんだった！
ナンパかと思ったよ(笑)
倉富さん、ありがとうございました！
6月？ゴルフ行きますか！
戸賀プロデュース、
クアトロノーヴェは、ここで買えます！
https://store.nanouniverse.jp/jp/i/eMP041701
フジクラのWEBサイトで
苦手な動画もやってます(汗)……
http://www.fujikurashaft.jp/dcms_specialcontents/diamond/
メンクラの定期購読のお申し込みはこちらから！
http://www.mensclub.jp/magazine/
『Esquire The Big Black Book』は、
下記サイトからも購入できます。
http://www.hearst.co.jp/brands/esquire/issue/16_1024
戸賀プロデュースのシャンパーニュ
「トガ シュエットドオール ブラン シャンパーニュ」が
MEN’S + SHOPで購入できます！
http://rsvp-japan.com/toga/Champagne.php
『MEN'S+ SHOP』 MEN'S+でのショッピングはこちら！
http://www.mensclub.jp/shop/
戸賀のFacebookは、こちらに引っ越しします！
https://www.facebook.com/togacci/
インスタグラム始めました！
https://www.instagram.com/togacci48/
フジクラのWEBサイトで
苦手な動画もやってます(汗)……
http://www.fujikurashaft.jp/dcms_specialcontents/diamond/
メンクラの定期購読のお申し込みはこちらから！
http://www.mensclub.jp/magazine/
『Esquire The Big Black Book』は、
下記サイトからも購入できます。
http://www.hearst.co.jp/brands/esquire/issue/16_1024
戸賀プロデュースのシャンパーニュ
「トガ シュエットドオール ブラン シャンパーニュ」が
MEN’S + SHOPで購入できます！
http://rsvp-japan.com/toga/Champagne.php
『MEN'S+ SHOP』 MEN'S+でのショッピングはこちら！
http://www.mensclub.jp/shop/
戸賀のFacebookは、こちらに引っ越しします！
https://www.facebook.com/togacci/
インスタグラム始めました！
https://www.instagram.com/togacci48/