ウイダーな朝食。

おはようございます。

今日は、
狙ってた店にランチに行きたい。
なので、
朝食はウイダー。
野菜ジュースも飲んだ。

36ｇのウエハースで、
10ｇもたんぱく質が摂れる。
で、上手い。
ミルクがあると最高だが、
脂質を気にして摂らない。

ダイエット、でも筋肉落とさない。
そんなオヤジのウイダーです。


ウイダー
http://www.weider-jp.com/index.html