ウイダーな朝食。おはようございます。今日は、狙ってた店にランチに行きたい。なので、朝食はウイダー。野菜ジュースも飲んだ。36gのウエハースで、10gもたんぱく質が摂れる。で、上手い。ミルクがあると最高だが、脂質を気にして摂らない。ダイエット、でも筋肉落とさない。そんなオヤジのウイダーです。ウイダーhttp://www.weider-jp.com/index.html