今朝行ってきた、一撃。
エクスペリアの画面が割れ、
ipad2で撮影した。
画像悪いな。
けど、
「何あれ！」
的に目立つipad2の撮影は。
いいか、悪いかはおいといて（笑）
まずはウエイトから。
写真はバーベル60kg。
5回も上げられるようになった。
その前に、40→45→50→55を
5回～8回くらい上げての60kg。
ラストは40kgを15回！
腕が胸が千切れそうだった。
その後は大嫌いな自転車、パワーマックス。
今日は負荷を上げて、
10秒間全力×5本。
軽く酸欠になりました。
明日も頑張ります。
一撃