早朝、一撃でした。

おはようございます。

今週一日目の一撃でした。
週三、ちゃんとやります。

今日は背中を中心に。
魅せる上体を作りこみたく。
腹はちとぽにょですけど（笑）

って、この後、
ランチから飛ばします（汗）
いや、ディナーも。
ドSトレーナー陣、お許しを。


一撃
http://www.ichigeki.com/



docomoより。