栄養補給

本日から横浜に出張です。この大事な時に体調を崩してしまいました。数日前の朝、お風呂から出た瞬間、腰に電流が走りました。ヘルニア性の腰痛です。この数年間発症していなかったのですが、急に出ました。おまけに風邪まで併発してしまいました。腰痛になるのも、風邪を引くのも、沖縄に来て初めてです。日頃の行いがよほど悪いのでしょうね。悔い改めなければいけません。

座っていることもままならないため、数日間家で寝ていました。外に出ることが出来なかったため、土曜日は家にあった菓子パン２個で凌ぎました。体重計に乗ると、53.0 kg。まるで女の子のような体重です。うーん、これは流石にまずいかもしれません。太りたくはありませんが、これ以上痩せるのも体に良くないかもしれません。

日曜日には腰の状態も大分良くなりました。ということで昨夜は、栄養補給に月の音さんにお邪魔しました。

お勧めメニューの牛ほほ肉のシチューを頂きました（上の写真）。シチューに入っているお肉は、とっても柔らかく、大きく、そして味わい深かったです。これは豪勢です。お肉の他には、ナス、ブロッコリー、ニンジン、キノコ、ジャガイモなど、野菜たっぷりです。こんなに美味しいビーフシチューは食べたことがありません。

一緒に自家製パンも頂きました（上の写真）。今回のパンは、甘さ控えめになっています。シチューとの相性は抜群です。

栄養補給、完了致しました。行ってまいります。


【Foods&Bar 月ノ音】
http://tsukinooto.ti-da.net/
沖縄県中頭郡西原町上原159-1
098ｰ944ｰ2308