○体重
62.1kg

○目標体重
54.0kg
※目標達成まであと8.1kg

○体脂肪率
33.4%ショック!

○食事
朝:コーヒー、プルーンヨーグルト、チーズトースト、バナナ
昼:うどん、いも
夜:ピラフ、きんぴら、ひじき、パン、いも
間食:チョコ4個

○カロリー
1700kcal

○運動
練習2時間

○一言
う~

○体重
62.2kg

○目標体重
54.0kg
※目標達成まであと8.2kg

○体脂肪率
32.5%

○食事
朝:コーヒー、ヨーグルト、肉まん、チーズ、チョコ2個
昼:スープ2つ(オマール、たらこ)、パン
夜:ヨーグルト、プルーン2個、バナナ、りんご
間食:チョコ3個、プリン半分

○カロリー
1500kcal

○運動
なし

○一言
まじで色々あたまくる