精子を元気にしてくれる栄養！

亜鉛　（かき、豚レバー、うなぎ、など）
「性のミネラル」とも呼ばれている栄養です。生殖器の機能向上や、精子の運動性を活発にします。

鉄　（豚レバー、あさりの水煮缶、干しひじき、など）
精子の形成を助ける働きがあります。

ビタミンＣ　（アセロラ、いちご、みかん、など）
おなじみの栄養で、精子の生成を促し勃起不全 精子の動きを活発にする働きがあります。

ビタミンＥ　（アーモンド、にじます、うなぎ、など）
男性ホルモンの生成と分泌を、活発にしてくれます。

セレン　（わかさぎ、いわし、帆立貝、など）
この栄養は非常に大事な栄養素で、もし、この栄養が不足してしまうと精子の数が減少してしまう可能性があります。また精子の運動率も落ちてきて、その結果、女性の妊娠率も低下してしまいます。

マンガン　（植物性の食品に、多く含まれています）
精子の運動率を上げてくれます。

造精子機能障害・勃起障害

男性不妊症の中には、造精子機能障害・勃起障害というものがあります。これは、その名の通り精子・勃起機能に障害がある状態です。たとえば、睾丸で作られる精子の数が少なかったり、中折れなどがこれにあたります。

精子については、健康な男性であれば、精液の量は２ｍｌ以上あり、１ｃｃの精液に７０００万から１億個の精子が存在し、７０％以上の精子が元気に運動しています。これに対して、勃起不全 精子の濃度が１ccあたりに２０００万個以下しかいなかったり、精子の運動率が５０％以下などの場合、自然妊娠は難しくなります。


◆　精子減少症
精子減少症とは、精子の数が正常値より少ない状態です。精液１ｍｌ中に精子の数が２０００万匹未満の場合が、精子減少症にあたります。

◆　乏精子症
乏精子症とは、精子の数が少なくなっている状態です。精液１ｍｌ中に精子の数が１０００万匹未満の場合が、乏精子症といいます。

◆　無精子症
精子の数の減少が問題となる症状の中で、一番重い状態です。無精子症とは、精液の中に精子が１匹もいない状態のことを言います。主な原因としては、睾丸が精子を正常に作ることが出来ない、正常に作られていても、精子を運ぶ精管が詰まっている場合などが上げられます。

◆　精子奇形症
精子奇形症とは、精液の中に、奇形の精子が多い状態の事です。
（　精子の正常形態率が、３０パーセント未満の場合など　）

◆　精子無力症
精子の運動量が、５０パーセント未満の場合を精子無力症といいます。これに対して、精子がまったく動いていない場合には　精子不動症　といいます。

ED治療薬のあれこれ

カマグラには50mgと100mgがあって、
私が買ったのは100mg。


それをピルカッターで二つに割って服用しました。


ピルカッターというのは錠剤を割る道具で、
薬局や通販で手に入ります。


50mgでも効果があるなら
ED 100mgを二つに割っても効果があるだろうと。


少しでもお金を浮かそうという姑息な知恵です＾＾；；


カマグラは行為の３０分前服用ということでしたが、
私の場合１５分ほどで効果が現れました。


（繰り返しますが、ED治療薬は強力な薬です。
服用する場合は自己責任でお願いします！）


女性と会うための移動中に飲んだと思います。


ホテルヘ入って女性と抱き合ったときには、
ジュニアは元気に勃起してくれました。


たっぷり時間をかけて愛撫したあと行為を楽しみましたが。
持続時間もまだ元気だった頃より若干長かったように思えました。


一応り楽しめたのですが、
自宅に戻ってからしばらくだるかったです。


単にSEXで疲れていたのではなく
カマグラの副作用の一つですね。


ただ、


翌朝には空しさがこみ上げてきたのを覚えています。


薬を飲むことはEDの治療法として一番手っ取り早いです。
効果も眼に見えてあります。


でも持続性がありません。
インポテンスの根本的な治療にならないですよね。