パンを習って、食と体の関わりに気がつくことが増えました！
時間もないし、簡単に済ませよう・・・とするたびに、
・イライラしやすい
・疲れやすい
・気分が落ち込みやすい
のを体感していました。
ミニマルパンで学んだパンの復習をして食べると、
体の調子の良さも感じてや罪悪感のなさが気持ちいい！
と受講生さんがレッスンで話してくれました。
上級講師講座生のいけざわさんです＾＾
以前の自分と比較すると、今は多少の時間をかけてもミニマルパンを
作った方がいい！と思えるようになり、
以前食べていた菓子パンって、
美味しいと思っていなかったんじゃないかな？
満足のために甘さや濃い味のものを食べていたんじゃないかな？
今後は、どうせ体に入れるなら品質良いものを必要な量だけでいいんじゃないかな？
という考え方の変化があったそうです＾＾
受講開始からまだ１ヶ月半ですが、気持ちの変化が
とても大きいことを教えてくれました。
食卓が変わって、ご主人様からも「健康に気遣ってくれてありがとう！！」
と温かい言葉をもらったそうです。
聞いていて、私も嬉しくなりました。
ミニマルパンでは
パン作りの他に
・食
・食以外のセルフケア
・パンのある穏やかな日常のために
・選択力
このような分野も学んでいただきます。
すると無理や我慢の健康生活ではなく、
いけざわさんのような
心地よい自然な食生活や選択力に変わります＾＾
受講生さんからは
質の良い食に変えたら、少量で満足できるのを体感しました！
というお声はとっても多くいただいています。
そしてたくさん食べて満足を得ようとしないから
ママたちが無理なく痩せる！という例もたくさんです＾＾
ダイエット目的でジムや食事制限するより
もしかしたらミニマルパンの方が効果的で持続可能ではないかなと
私は思っています。
それくらい、体重や体脂肪が減って、お肌や腸も改善して、
気分の落ち込みや起伏も減った方の事例はたくさんあります。
もう少し事例やコラムを詳しく読む方はこちら
こんなパンや食の知識は当然子供たちにも
良い変化を起こします＾＾！
ママも驚く変化、子供の食の悩みが簡単な原因だったことなどは
また次回お届けしますね。
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ミニマルパンでとても多いのは、
ママと家族の変化がともにあることです。
学び、実践して、嬉しかった変化や知ったことで変えられたことは
人に伝えたくなります。
嬉しかった、よかった！知って欲しい！という思いのまま人に伝えるのが
どんな戦略を練るよりも人に伝わる方法です。
ミニマルパンの講師活動は、
等身大の自分を表現することが
最大の武器になります。
学んだ過程や実践したことを伝えることで
喜んでもらい、収入変わります。
さらに完全オンラインの開講ができるので、
自分の時間と
家族との時間を守りながら
労力削減を可能にして
歳を重ねて経験が増えるほど講師価値が上がる
こんな働き方があるんです。
この実現の手順をお伝えするのがミニマルパン講師講座です。
これまで毎月講師説明会を行なってきた中で
受講を決めて先に進む方の共通点は
自分の思いに素直になると決める人でした。
講師講座説明会で落ち着いて話すことで、
本当に変えたいのは何か？
に気がつき、未来を変えていく人がミニマルパンにはたくさんいます。
未来を変える知識、食養、講師活動手順、
を知りたい方は今後の募集
にお申し込みくださいね＾＾
先日の普通受講生さんの講座
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保護されているのでご安心くださいね。
ミニマルパンでは、健康を維持して、
不調を軽減して、
パン作りも、開講知識も身に付ける
ための講座を行っています。
このため小麦パンで
・健康的に食べ続けられる理由
・楽しみながら本格パン作り習得
・不調が変わる実践法
・４０代以降も自然に痩せるかた続出中
・子供の偏食改善実績
こんなメリットがあります。
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ミニマルパンって？
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ミニマルパンとは？？
