オイルフリーミニマルパン講座代表
加藤みきです。
先日１１日は一年のうちでも数少ない最強開運日だったそうです＾＾
そんな日に、講座をスタートした受講生さんがいます。
この開運日は、
新しい決断
新しい学びを始める
お財布を新調する
人生やお金に関する始まりにとても良い日
だそうです。
私自身は通常稼働でしたが、
受講生さんと関わり、改めて自分の出発点を振り返る
特別な講座の日になりました。
ー薬を常備しないといられない暮らしからの変化ー
自分の不調や投薬はある程度仕方ない、
またはそれが普通になっているという人も
いると思います。
不調はいつ起こるか分からないから
備えとして薬は常備している、
辛い時、薬が効かないと困るから
同じ作用のある薬を数種類持っている。
いつ自分の不調が始まるかとビクビクしている
なんとか乗り切りたいから薬は手放せない・・・
こんな体験をしている方や、したことが
ある方もいるかもしれませんね。
過去の私がまさにこの状態でした。
この状態の予兆は実は子供の頃から
体のサインとして色々と感じていました。
でも体のサインなんて学校で習うこともなく、
病院に通う暮らしをしていても誰からも
聞いたことはありませんでした。
今は、食、体、心の状態も揃ってこそ健康が成立することや
私の過去の相当数の不調を起こした原因も自分自身の
仕事を通して詳しく理解することができました。
今の私は病院にも薬にも頼らない、
不調がどこにもない体が当たり前になりました。
同じ体でも、変わることができるんです。
ーこれまで学んだ食知識は、自分に合っていた？？ー
今日から講座を開始した受講生さんは、
アトピーや季節のアレルギー症状、頭痛、消化器系の気になる不調。
お子様にも改善してあげたい症状が
あるために、受講を決断くださいました。
食やアレルギーに関して学んできたけれど、
自分の体には、その方法が適している？？
胃腸炎を度々起こすのは、本当に小麦のせい？
アレルギー体質で、どう小麦と付き合っていけばいいの？
油を排除して、タンパク質は多く摂るべき・・・
これってみんなの体に合う健康法なの？？
子供の便秘薬、本当は飲ませたくないけれど。
子供のカルシウムのために乳製品の摂取を頑張っていたけれど
正しかったのかな？？？
この他にも心配になっていたことや
体質だと思い込んでしまうような症状のお話も
してくれました。
１つ１つの理由や原因、対処、すぐできる具体策を
お渡しして、今日の講座を終えました。
もちろん基礎栄養の座学も初回のプチパン も
行いました＾＾
ー食や体の気になっていたことがわかり、スッキリしました！ー
講座の終わりには、
今まで健康のためにしなくてはと思っていたことが
実はそうではなくて
自分の体に合わせた食でよかったんですね！
気になっていたことがわかってすごく
スッキリしました＾＾
子供の便秘薬の成分を聞いたら
食事で改善できると思えました＾＾
このような感想をいただきました。
いかがでしたか？
ミニマルパンでは、家族が健康に
暮らし続けられる食を学ぶ講座です。
今アレルギーや不調が気になっている人も、
今は気になっていない人でも、
知っていれば必ず家族に役に立つ学びを
お伝えしています。
必要な人へ、私の経験や学んできたことを
オイルフリーのパン作りと共に伝えることが私
がこれからも続けていきたい仕事だ
と思えた講座になりました。
受講を決めてくれた生徒様にも感謝の気持ちで
いっぱいです。
アレルギーや不調、薬の頻度が高い方は
体質だから。
年齢だからと諦めずに試して欲しいことがあります。
それは家庭でもできる
安全で自然な食卓に整え直すことです。
パンを諦めなくても、外食を諦めなくても
選び方と自分の体質を知っていれば
誤った選択や不調を避けることもできます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
また書きますね。
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